Katie 收到一個很有意義的包裹來自 easyoga ❤️
今年 easyoga 的秋日瑜伽聚將透過栽培有機芽菜，一邊觀察植物生長，一邊認識到 YCIP 典藏瑜伽文化的初心:)
瑜珈練習就像植物一天天茁壯，先札穩了根、奠定了良好基礎，才能開始慢慢向上向外延伸、挑戰進階的動作，漸漸學會跟自己內心相處後，便能無時無刻站得更穩、更接近陽光和雨水的滋潤:)
圖一是 Ashtanga 練習中最俏皮的 Kukuasana，每次停留在這裡五個呼吸心情都大好:D
圖四是我的芝麻葉生長第三天，覺得黃色葉片和白色小毛毛好療癒，期待可以吃它，哈哈哈是有多想吃～持續更新！
【什麼是 #YCIP】
說到瑜珈智慧大家一定都認識 Yoga Sutra 的作者 Patanjali。 幾百年來，許多世界上最偉大的實踐者、學者以及神秘主義者都追隨著 Patanjali 大師的腳步，並將大師的作品和評論，記錄在棕梠葉上集結成冊，但棕櫚葉的保存不易，為了分享這些顯著的教義給全球的瑜珈社群，YCIP 致力於尋找這些珍貴脆弱的棕櫚葉，辨識其文字與保存，當今所有具啟發性的瑜珈書籍皆是 YCIP 努力的成果！
10/14(六) 秋日瑜伽聚 //秋收 ‧ 遇見更好的自己//
✔活動資訊與報名 https://old.accupass.com/go/meetabetteryou
easyoga (中文)
Urban Farmer 城市小農
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